ストレスからくる胃痛のときに

適度なストレスというのは、人間に必要だとされています。
でも、度を越えるとカラダにもココロにも悪影響
頭痛や肩こり、イライラの原因になってしまいます。

今日は、ストレス性の胃痛を和らげてくれる
ハーブティをご紹介します

レシピは以下の通り
レモンバーム１+ジャーマンカモミール１+レモングラス１
フレッシュでもドライでも大丈夫です
ただ、レモングラスは妊娠中の方には少し強いので
担当の先生にご相談くださいね