わたしのおすすめダイエット法は・・・
鍋ダイエットです
この時期にぴったりですよ
鍋に野菜、きのこをたっぷり入れて
糸こんにゃくはおなかが膨れてｇｏｏｄです
毎日だと味に飽きたりしてしまうので
いろいろな味を楽しみます
キムチ
ちゃんこ
最近では
コラーゲン
カレーなどもいいと思います
今までダイエットに成功したことのない私でしたが・・・
この方法で去年８ｋｇ痩せました
リバウンドもしていませんよ
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