前向きだからブログ書いてるのかな？
それと、『絶対良くなる、元にもどるぞ!』と強くイメージ出来ている。
これ大事ですよね。
イメージトレーニング。
よくアスリートにイメージトレーニングの話を聞くけど、リハビリでも有効かも？
私も、お風呂に浸かり、動かない左肘や手首を暖めゆっくりマッサージしながら、頭ではしなやかに動く左腕をイメージしている。
それと感謝の言葉
『今日もありがとね。ゆっくりと、よくなろうね。』と言っている。
単純だから、少しだけ曲がるようになったかも?
焦らず、悪いイメージや不安を持たないよう、モチベーションを上げて
いくことが大事なんだと思う。悶々としたら、笑うのが一番
コメディ映画やドラマ、漫才、コミック。
クスッ
でいいから、笑えれば大丈夫。
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