いただいたマンナンヒカリ のご紹介です。
40代以降の男性の2人に1人にメタボの疑いがあると
言われている昨今ですが、
皆様は、ダイエットをする時にどうされていますか？
運動をするよりも、食事の量を減らして、
ダイエットをする方の方が多いみたいですね。
ご飯を減らしてダイエットをしている方も
多いのではないでしょうか？
でも、マンナンヒカリ をお米に入れて炊くと、
同じ量を食べながら、25%から33%のカロリーを
カットする事ができて、不足しがちな食物繊維も
レタス1.2玉分の4gを摂る事ができるんですっ！
体脂肪1kgのカロリーは、約7200kcalなのですが、
一日一食、100日間、マンナンヒカリ のごはんにすると、
75kcal/膳×100日で、7500Kcal減らす事が出来ますっ！
カレーライスなどのご飯が多い料理や
カロリーの高いおかずと一緒に食べる事で、
カロリーカットできるのがご飯好きの管理人としては、
嬉しい限りですっ♪
スティックタイプで使いやすく、
お米1合にマンナンヒカリ 1袋を入れて、
1.5合分のご飯を炊く事ができます♪
ちゃんと0.5合分のカサが増えるので、
その分のお米を買う代わりに、マンナンヒカリ を利用すれば、
ダイエットにもなって、経済的かもしれませんね♪
こちらは、炊きあがったマンナンヒカリ とお米なのですが、
マンナンヒカリ は、お米よりもふたまわりくらい小さくで、
可愛いです。( ´艸｀)
見た目も味も変わらないので、
子ども達は、いつもより美味しい気がする～
なんて言って、マンナンヒカリ に誰も気づきませんでした。
皆様もごはんでカロリーコントロールしませんか？
うちには、育ち盛りの子ども達がいるので、
小さい炊飯器を買って、主人と2人でマンナンヒカリ で
ダイエットしようと、真剣に考えています。
美味しかったです♪ごちそうさまでした！о(ж＞▽＜)ｙ ☆