ブログネタ：サプリメントの“摂り方”、意識してる？
参加中アメブロで、2009年6月にサプリメントに関するアンケートを実施した所、
サプリについての悩み「何を飲めばいいかわからない」 が
上位30%を占めたそうです。
確かに、色々種類がありすぎて、
どれを飲んでいいかわからない所ってありますよね。
管理人は、サプリメントも薬の一種と考えていて、
以前に、サプリメントやドリンク剤の過剰摂取は癌になったり、
水溶性じゃないビタミン類は、飲み過ぎると中毒症状を起こす事がある
と聞いた事があるので、飲み合わせや量は、注意するようにしています。
あと、サプリメントに頼りすぎると、
自然の栄養分を体に取り込む力が弱くなるとも聞いたので、
必要に応じて摂るように心がけています。
今は、症状に応じて専門家がチョイスしてくれたり、
「タカミサプリ。」（ダルビッシュ紗栄子ブログ記事） のような
オールインワンサプリもあるので便利ですよね♪
この間みつけた面白いサプリは、なんと！スープで摂る物（記事はコチラ ）で、
なんとなく、他の栄養素も自然な形で摂れて、美味しくておかずになるし、
よさそうな感じがしました。
こんなサプリ は、一瓶全部飲んじゃっても大丈夫そうだけど。( ´艸｀)
サプリメントの摂り方でお悩みの方は、サプリメントの“摂り方”、意識してる？
や↓アメーバニュースでチェックしてみて下さいね♪
サプリについての悩み「何を飲めばいいかわからない」 が
上位30%を占めたそうです。
確かに、色々種類がありすぎて、
どれを飲んでいいかわからない所ってありますよね。
管理人は、サプリメントも薬の一種と考えていて、
以前に、サプリメントやドリンク剤の過剰摂取は癌になったり、
水溶性じゃないビタミン類は、飲み過ぎると中毒症状を起こす事がある
と聞いた事があるので、飲み合わせや量は、注意するようにしています。
あと、サプリメントに頼りすぎると、
自然の栄養分を体に取り込む力が弱くなるとも聞いたので、
必要に応じて摂るように心がけています。
今は、症状に応じて専門家がチョイスしてくれたり、
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オールインワンサプリもあるので便利ですよね♪
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なんとなく、他の栄養素も自然な形で摂れて、美味しくておかずになるし、
よさそうな感じがしました。
こんなサプリ は、一瓶全部飲んじゃっても大丈夫そうだけど。( ´艸｀)
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