に行って来ました♪
初め、ブランドとアンチエイジングについて の説明をしていただき、
スペシャルゲストに四条さやかさん をお迎えして、
色々と美容に関するお話を聞かせていただきました。
マッサージをする前と後に、毛穴を開かせて、
美容液が浸透し易くする為にスチームがあると便利だそうです。
スチームが無くても、ホットタオルや、
洗面器にお湯をはって、周りをバスタオルで囲む事で代用出来て、
お風呂の中で体を温めながらのマッサージも効果的との事でした。
いつも心がけていらっしゃる事は、
抗酸化に気をつけて、ビタミンCや
アスコルビン酸を摂っていらっしゃるそうなのですが、
ただ、飲み過ぎると腎臓や肝臓に負担をかけるので、
摂り過ぎは体に良くないようです。
マッサージの後は、水分を十分に摂った方がいいそうで、
いつも飲んでいらっしゃるのは、はと麦茶で、
ハイビスカスやローズヒップのハーブティーも
ビタミンCがレモンの20倍、カルシウムは牛乳の9倍、
ミネラルや抗酸化作用のあるリコピンも含まれているので、
おススメだそうです♪
丁度タイムリーに、マッサージが終わった後で
ローズヒップティーをいただきました♪
これは、ハイビスカスも入っていたのか？
そんなに酸っぱくはありませんでしたが、
酸っぱいのが苦手な方は、はちみつを入れたり、
ジンジャエールや紅茶で割っても、美味しくいただけるそうです♪
リバイタリフト の記事はここ とここ にUPしていますので、
よかったら見て下さいね。
つづく...