花粉をチェックする方法を教えて！

花粉症です　　毎日辛いです

私は花粉が多い・少ないは

とりあえず朝の天気予報でチェックしますが、

でも一番のチェック方法は

自分の体ですね

外出てくしゃみが止まらなくなったら

洗濯も外には干しません・・・

でも大丈夫そうなときでも、

車に乗ってフロントガラスに薄っすらと積もった花粉を見つけると

グシュグシュしてしまいますね

その日は　×　です

花粉が多い・少ない、どのように知りますか？

今日の花粉情報をチェック！！