玄米

れのあ式は基本玄米やし


一物全体という野菜も丸ごと食べる事で、本来の命を頂く考えに基づいてやっています


なるほどと納得出来るし


実際に食べ物で体が自然に変わるという体験もしています


そやから繊維が強いからと禁止食になっている


ごぼうやさつまいも、れんこんやきのこ類、豆類でも少しづつ食べていきました


もちろん初めの間は玄米をおかゆにして、更にこして腸に引っかからないよう慎重にたべました

食事療法

退院して２ヶ月半、れのあで年越しを迎えました


その間に、クローン病のペンタサという抗生剤も少しずつ飲む量を減らしていきました


食事も、退院と同時にエレンタールを一切やめました


玄米のおかゆやお味噌汁を少しずつ食べて量も増やしていきました


便との相談です


医者との相談ではありません(;^_^A


クローン病の為の食事に、食べて良いもの・悪いものがあります


私はその中でほとんどＮＧ食を食べています


もしれのあを知らなければできないことです（;´▽｀A``


れのあを知っただけではありません


心の底から信頼していないとできない事です


何の不安もなく玄米菜食を食べています

甘え

あるお客様を通して所長の笛木が甘えは＝ずるいという事ですよといいました


ドキッとしました



確かに誰かに何かをしてもらうことって楽だと思います


特にそれが身内だと当たり前になっていたりして気付かなかったりします(;^_^A


でも甘えるって窮屈な一面があることにも気付きました


自分で色んな事がやれると自信が出てきます


心から楽しいと感じることも自分が動いた時しか感じません


そんな普通の事が小さい頃から病気をしていると解らないで生きています