快適な思考。

自家製いちごジャム をたっぷり使った

甘酸っぱいマフィン  

甜菜糖だけでコトコト煮詰めました

こちら  バラのあんにオ－ガニック紅茶の茶葉を

合わせてみました ほんのり香る大人マフィン

挟むタイプのピンは髪以外に色々使えます 

不快な気持ちを感じたら

耐えるのでもなく

誤魔化すのでもなく

自分の不快が何かを知るだけで

同じ不快感を繰り返さず

快適な気持ちにしようとする。

起きた出来事を不幸のままにしか

捉えられない事が不幸だった。

いやいや  幸せいっぱい在るでしょうと

不幸のままにしない。

まず幸せな自分の理想を

ぶっ壊すのが一番幸せだったりする