最近のダイエットと摂食障害について

夏に過去最高体重の76kgを叩き出し

それ以降体重計には乗ってません。

もしかしたら80kgあったりして！？！？

いやぁ、、、恐ろしくて乗れません。

摂食障害のほうは最悪の状態ではなくなってますが

相変わらず過食はしてます。

何が食べたいのかも分からないけど、家にあるなにがしかを漁って詰め込むかんじ。

つらいですね

この写真撮った時から体型はほとんど変わらないと思います

最近、ちょっと落ち着いてきたので

自分の現状と向き合ってどうにか良い方向にしていきたいと思ってます。

今日は、最寄りの郵便局ではなく、

ウォーキングを兼ねて少し遠くの郵便局まで行ってきました。

ずっと放置してたポケモンgoも再開！

一週間に歩いた距離によってもらえるアイテムが変わるんですが

50km歩くのを目標にやってます。

まぁほとんど達成できないんだけど！笑

ダイエットのお供にして楽しみます！

摂食障害という悪魔と付き合いながらのダイエットは

気合いでは乗り切れないので・・・

なるべく過食スイッチが入らないように生活を変えていきたいです。

トヨタ自動車の生産方式で

「人を責めるな仕組みを責めろ」

って言葉がありますが

まさにこれが重要だと思う。

過食してしまったのを責めるのではなくて、過食に至った過程を振り返って改善する。

これを頭にしっかり叩き込んどきます

近況 心境の変化②「LUNA SEAの存在」

私の心境に変化をもたらしたきっかけその②は、

間違いなくLUNA SEAの存在です。

少し前に、櫻井くん司会の音楽番組で

LUNA SEAのパフォーマンスをはじめてちゃんと見て

そこからすっかりLUNA SEAが好きになりました。

前のブログでも書いたけど、わたしはもっぱらジャニーズやアイドルのファンで

LUNA SEAのことは全然知りませんでした。

ドラムの真矢さんのこと、「まや」って呼んでたし

ボーカルのリュウイチさんが河村隆一ってこともこの前初めて知ったし

何人グループかも知らなかった。

活動休止？してたことも知らなかった。

ほんっとにたまたま、音楽番組を見て

そこからどっぷりハマって

LUNA SEAはもちろん、そこから派生して個々のソロ曲やら、過去のラジオやらを聴いたりしてます。

何がどう良いのか、どこにハマったのか、正直よく分からないんですが

どの曲もLUNA SEAの世界観があって、なんか壮大な、不思議な気持ちになるんですよね。

幼少期、ピアノをおもちゃ代わりに弾いてて、中学くらいでエレキギターをほんの少しやったんですが、音符読めないしコードもよく分かんなくて(おさえられなくて)やめてしまい

そっからは音楽はずーっと聴く専門でしたが

またギター、ピアノやりたい欲が出てきました。

あと、ギターのinoranさんイケメンすぎません？？

LUNA SEAって皆さん50歳前後ですよね！？！？

イノランさんのYouTubeチャンネル見て、めちゃくちゃかっこよくて虜になってしまいました。

初期のヴィジュアルメイクは美人さんだし

キリッとした端正整ったイケメン

ほぇー

かっこえぇー

あとベースのJさんもカッコいいわ。

男らしさ、オラオラな感じが好きです

最近、何もやる気にならずこれといった趣味もなく過ごしていたけど、LUNA SEAをきっかけに音楽をやりたい欲が出てきて

生きる楽しみ？のようなものを少しだけ感じられてます。

こんど実家帰ったら楽器持ち帰ろ。

近況 心境の変化①「ミニマリズム」

お久しぶりです！

何もかも手につかず、ただただ時間が流れていく日々が続き

気づけば夏が終わってました。

夏に始めたYouTube、

更新が途絶えてしまってもはや放置状態。

やめたわけではないんですが、YouTubeの撮影とか編集はおろか

普段の仕事すらギリギリな状況でした。

摂食障害、うつのダブルパンチで

この数ヶ月の記憶があまりありません。

そんな自分ですが、ちょっとだけ心境の変化がありました。

なので記録として、ふとブログを書こうと思いました。

たまたま手にした本、

「より少ない生き方」

最近よくミニマリストという言葉を耳にしますが、そのミニマリズムに関する本です。

ミニマリズムって、なんもない部屋にひもじく暮らすつまらないイメージがあったんですけど、

本当の目的としては無駄なモノを減らして心を豊かにすることなんだなーということが分かり

そこからミニマリズムに関する本を色々読みました。

そして、読みながら部屋のなかで眠っていた使わないもの、不要なものをどんどん処分していきました。

だいぶスッキリしてきて、掃除も楽になって、

こんどはヒマな時間が増えました。

これまでは、空いた時間はとにかく外に出て

ウインドウショッピングや買い物、スーパー銭湯、カラオケ、カフェなどなど

お金を使って「時間を潰す」ことに充てていましたが

河川敷を散歩したり、本を読んだりと、ちょっとだけ余暇の過ごし方が変わりました。

それとともに、少しうつ状態も回復して

過食の頻度もほんの少しだけ少なくなって

やっとまた、前向きに生きれる気がしてきました。

これはとっても大きな変化です。

私はミニマリストにはなりきれていませんが、

ミニマリズムという考え方を取り入れて新たな人生が拓けたような気がしてます。

というわけで、またマイペースに

ブログ書いていきます〜！

だめだ

全然痩せられない

痩せてる自分じゃないと何もかも自信が持てない

死にたいのではなく、存在自体なかったことにしたい

死にたいって願望はないけど、

自分という存在自体、最初からなかったものにしたい

安楽死ともちょっと違うのかな

そんなことは叶わないので

ただただ、よくわからない毎日を過ごすのみ