摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -94ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。





昔使ってたインスタのアカウントにログインしたら懐かしい写真がたくさんあったお願い










この服懐かしい…!!



トップスもスカートも履けなくなって手放したよ!!!




今日も元気に過食したった笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き





あーもうこんな醜態のまま生きるのつらすぎる
けど無理
制御不能





生きる意味がわからない

生き地獄





最近メンタルが不安定すぎて自分でもコントロールできません…

そのストレスの捌け口は食べること。




でもね、、
何を食べても満たされない



何が食べたいのか分からないし、お腹も減ってないのに
食べ物を買いに行ってひたすら詰め込む



少し良くなったかと思ったらまた過食




いつまで続くの
もう疲れたよ




あの世へ行ったら過食治るんか?





もうやだゲローチーン










今日も朝がつらくてつらくて
1時間始業を遅らせてもらって、10時から仕事はじめました。


12時頃までひたすら眠くてだるくて
身体が重くて

パジャマのままベッドの上でパソコンかたかた…ガーンガーンガーン


ついにここまで来たか!と自分でもびっくりです。
作業進捗的には案外良かったです。




なんか、最近頻繁にひどい頭痛にみまわれるんですよね。
小学生のころから偏頭痛に悩まされてきて、酷い時はあまりの痛みに吐いてしまうくらいなんですが
その酷い頭痛の頻度が高いんです。


昨日も寝る前ズキズキと頭が痛み…
不調には慣れっ子なのでひたすら耐えてたんですが、どんどん悪化するばかりだったのでバファリンの強力なやつ飲んで寝ました。



でも薬飲んでもあんまり効かないんだよなー。






しばらく(10年以上)頭痛外来行ってないので、
そろそろ見てもらっておこうかな…。







お昼はスープ春雨!




これだけな訳がありません!!!笑





フルーツグラノーラ、焼きおにぎり、ビスケットサンドアイス、チョコ。




今日は微妙に過食欲再燃ってかんじで、耐えながらの仕事となりました。

過食欲が出てくると仕事どころではなく、頭の中は「食」に支配されます。



コンビニ行ってスイーツ買って菓子パン買ってポテチ買って食べまくるんじゃぁぁ!って衝動が頭の中を占拠して、脳内麻薬が出てるのかってくらい欲望まみれになりますゲロー






せっかく今週調子よかったのに…


よくなったり悪くなったりの繰り返し、もう疲れたよえーん












「ダイエット ブログ」等でネット検索かけると、




1年間でマイナス20kg!ダイエットコーチのブログ!


ダイエットサロン、プロデュース!表参道でサロンやってます!


栄養士監修ダイエットレシピ!





など、なんか胡散臭いというか、押しが強めというか、収入目的???のにおいがするというか…




何でこんなにもビジネス臭がしてしまうんでしょうね???






インスタとかでも、人気のタグに副業とか投資の宣伝が紛れててはっきり言って邪魔ですね笑い泣きw







「100均」のタグでこれですよ!!!

(「次回から表示しない」ってメニューはあるけど、そもそも表示されるのが不快なので
不適切なタグつけまくってるやつは画像認識と文章の内容からどうにか排除できるようにしてほしい)





どこが節約術やねん
どこがおうちごはんやねんチーン





100均タグでcoach載せなさんな笑い泣き笑い泣き笑い泣き



人との繋がりに感謝ピンクハート
(これ、ネットワークビジネス誘ってきた友達も言ってたなぁ…)







多くの人がSNSを利用する時代、
ネットを活用したビジネスはまだまだ可能性があるし、私自身興味あるんですが、







なんていうか…


胡散臭いビジネス臭が溢れすぎてて営利目的の絡まない純粋な個人の意見が拾いにくくなってるような気がするんです_:(´ཀ`」 ∠):





本当にちゃんと稼げるビジネスもあるとは思うけど、誇大広告とか詐欺とかとの見分けがどんどんつきにくくなっていて

もはや情報格差じゃなくて情報リテラシー格差がヤバいなと感じました笑い泣き






一昔前は、パソコンや携帯電話を持ってるor持ってないっていうレベルの差だったのが、
今やみんながスマホを持っていてインフラ的には整備されてて一見格差がないように見えるけど、

一人一人が情報を見極める力が問われてるっていうのが
さらに難しい問題になっている気がします。。。







良い面で見れば、誰にでもビジネスチャンスがあって自分の得意なことを活かせる機会は増えているとも言えますね。





そう考えると良い点と悪い点は表裏一体なので、やはり情報リテラシーを高めていかないといけませんね…もぐもぐ





もし今後、わたしがネットでビジネスをやるとしたら、いかに胡散臭さを出さずに、ターゲットにしっかり届くような広告を出せるかを考えながらやりたいなと思いました笑い泣き








今日は早歩きでウインドウショッピングをしに行きました。





今までなら電車で行く距離ですが、行きも帰りも徒歩で!!
なんなら今月一度も電車乗ってないかもお願い??





フランフランとか、カルディとか、無印良品とか、
好きなお店でクリスマスグッズやあったかグッズをながめて、
本屋を一周して帰りました。

(断捨離やミニマリストの本を読んでからとらいうものの、財布の紐が固くなりウインドウショッピングだけで満足できるようになりました)





本屋さんは立ち読みしなくとも、新刊のラインナップを見たり本のタイトルを見たりするだけでも面白いですよね。


最近は「コロナ禍の副業」「リモートワークのコツ」「コロナ後の日本」みたいな本が増えていて、時代だな〜と思ったり。








IT系のコーナーには、AIとかディープラーニングとか並んでて、ちょっと見ない間に変化してるなぁと驚き。



最近、あんまりプログラミングする機会がないんですが、
主人が仕事から帰ってきてからマイクロソフトのPowerAutomateというRPA(いろいろ自動でやってくれるやつ)を動かしていて、ちょっと面白そうだなーと思いました。

ソースコードを書かずとも、簡単にパソコンでの作業が自動化できるってことで、わたしにも出来そう!



たぶん、SEになっていなかったら未だに機械音痴でろくにパソコンの知識もなく、ITの話題にもついていけなかったでしょう…
そう考えると、体調崩したりメンタル崩壊したけれどSEとして働いたことも無駄ではなかったのかな。










今日は約7km歩きました。









そして本日の体重は

75.5kg



この前出した過去最高体重77kgは脱出できたようです。

いやぁあのまま80kg超えてたら…

メンタルが持たなかったでしょう



いや、75kgでも相当ショックですが。



体重計乗るたび凹みます。
いち早く70kg台を抜け出したいです。








でも、今日はポケモンgoで色違いのポケモンをゲット出来たので良しとしますニコニコ





ビリジオン
通常色がビリジアン的な色味です


シカ?トナカイ?っぽい謎のポケモン。
可愛くはないなニヤニヤw



ゲームでは初代、金銀、剣盾しかやってないんで知らないポケモンでしたキョロキョロ
ポケモンgoやり始めてから知らないポケモンが沢山出てきて名前が覚えられません笑

子供のころはすぐ覚えたんだけどなー。


 

でもポケモンgoやってるおかげで、
本郷奏多くんのYouTubeで出てくるポケモンカードが割と分かるのが嬉しいです照れピンクハートピンクハート




それではまた宇宙人くんバイキンくんおばけくん


















下野新聞(地元、栃木の新聞)の
LINEニュースで気になる見出しが。








「半年で90kg増えました」






女性かな?



男性かな?



年代はどのくらいの人なんだろう?




わたしは半年で10kg増えたけど、
上には上がいるもんだなぁ…






















牛だったwwwww