ダイソーのピンク系ネイルシール

ちょっと前のネイル。

ダイソーのネイルシール。

自分の爪の形に合わせて切って貼って、トップコートを塗って完成。

（ささくれむしって血が出てるので隠します🙇‍♀️）

ニットは立体的でジェルで書いたような仕上がり。マットなトップコート塗ったほうが自然かも。

最近100均のネイルグッズが豊富で嬉しいです！

両親がうちに来るも過食は止まらず

昨日、過食して寝落ちして

今朝チャイムの音で起きました。

・・・モニターに映る両親。。。

ウッソʕʘ‿ʘʔ！！！！！？！？

テーブルの上には食べ終わったお菓子の空袋が大量に。

急いでゴミ箱に入れて、ドアを開けると

「弟の家に寄ったついで」とのこと。

最近荒んだ生活だったことを薄々悟ってたようで

一度心療内科行ってみたら？と言われました。

（もう何度も、心療内科なんて行ってるんだけどね・・・）

ということで、来月母親と心療内科へ行くことになりました。

おそらく私の状態について、100パーセント分かってる訳ではないし、今までも甘えだとか努力が足りないとか言われてきた訳で。。

医療の現場に居て、そういう患者さんとも接したことがあるはずなのに「甘えだ」と一喝され、

教師や医師など、身近で関わっている人ほど身内のことは分からなかったりするというのを思い出した記憶があります。

だから、今でも親にそういう部分を見せることはとても抵抗があるんですが、もう隠しきれなくなってきているので、行ってみようと思います。

両親はお菓子を持ってきたんですが、過食欲が爆発中の私、それらを全て一瞬にして食べ尽くしてしまいました。

勿論ドン引きされましたよ( ；∀；)

人の前ではやらないようにしてるんだけど、我慢出来なかった・・・

もうコントロールが全くきかない状態なのです。

夏に50キロ台だったのが、もう10kg近く増えてます！！！

生きてる心地がしねぇ( ；∀；)！

来月行く心療内科が最後の通院になるよう、きちんと調べて、自分の状態も整理しておこうと思います。

うつ、社会不安障害の影響

アトピーと風邪が治らないので内科と皮膚科に行こうと思ってたけど結局外に出れず引きこもってます。

布団の上からの景色（笑）

やっとこさっき布団から出られたので編み物でもしようかなぁと思ってるけど、こまかーい編み図読むのが億劫なのでやらないかも

今のような状態になってから色々と影響があるように感じたので、書き出してみたいと思います。

・風邪を引きやすくなった

年始のインフルエンザに始まり、膀胱炎、アトピー、そして月初に気管支炎になった。

ずっと体調悪かったけど忙しかったので放置してたら急に熱があがってきて夜間救急行ったら39.2度になってた😭💦💦

2週間経つけどいまだに咳が止まらない。

今年はなにかと体調が崩れやすくて、有休が残り僅か。。。

・時間管理が出来なくなった

以前は1日の計画を立てて動くこともあったけど、今は計画を立てる段階で頭が回らない。

誰かと会う約束しても、出かけるまでの時間配分が出来ず、朝ダラダラしてて直前で焦って電車逃す(T_T)。

仕事中もどうやら思考が停止してる瞬間があって、スケジュール管理がうまく出来ず締め切り直前にてんやわんや。

・喉の奥の詰まり

喉に何かが詰まっているような感覚で、声がうまく出せない。特に緊張してるときにこれが強くなる。

・体重の増減

過食をして一日で2-3kg増える。

逆に何も食べられず激ヤセしたりする。

過食になるとエンゲル係数めちゃくちゃ高くなるので他のことにお金を回せない・・・。

・物事を考えられない

簡単なことでも、頭がボーッとして考えられない。

例えば、隣の駅まで買い物行くときの持ち物は何にしよう、とか

仕事でやることがいくつかあったときにどれからやろう、とか

本当に簡単なことでも、考えようとしても途中でそれがぼやけてくる。

・活字が読めない、書けない

好きな読書が出来ない。

日記を書いたり、手紙を書いたりすることも出来てないし、ブログ更新も楽しくやってたのに文字が書けない。

今現在も文章を書いていてちゃんと出来てるか分からないし、読み返しても文章になってるのか分からない😭

・「無」になる

前は落ち込む時期になると塞ぎ込んでとにかく憂鬱な気分になってたけど、最近は何もなくなる。

頭の中が本当にスッカラカンというか、パソコンのスリープ状態みたいな、生きてはいるけど何もしてないってかんじ。

息吸って吐いてるだけの何もない毎日。

それに対して焦りもないし、どうにかしないとマズイとは傍目では分かるけどどうにもできない。

少し前にSNSでの発言がきっかけに若い男女が殺されてしまう事件があり、それをきっかけにツイッターの投稿の規制がかかったようだけど、吐け口を奪うのは根本的な解決になってない。

私自身も消えてしまいたいとか、生きるのが辛いとか思うこともあるし、それを言ってもどうにもならないけど言葉にして発信したいという気持ちはすごく分かる。

最近は発信すらする気もなくなってたけど・・・。。

鬱でネイルサロン行けないのでセルフネイルで楽しむ。

最近は休日にアクティブに動くことができず、ジェルネイルに行く気力もなく・・・

もともと自爪が弱く伸ばすことが出来ないんですが、久々にセルフネイルでもやるかぁ〜！と思い、、

全然綺麗でも何でもないんだけど、ネイルしてみました。

使ったのはダイソーとセリアとキャンメイクのマニキュアです。

今まで塗っても2日くらいで剥がれてしまっていたのですが、キャンメイクベースコート→ネイルハードナー→トップコートという流れで三層塗りしたところ、1週間剥がれず写真の状態を保てました。

自爪が弱く、いつも途中で割れてしまう自分にとっては快挙です！

ほんとはネイルサロン行きたいんだけどね😭

家はおろか布団からも出れず、状態のスペースの周りに物を置いて動かない休日なので再びネイルサロンに行ける日は遠いです。。。

とにかく、キャンメイクのベースコートとネイルハードナーはおすすめです(^^)！

再スタート

改めましてお久しぶりです！

ブログ投稿が途絶えていた間は、色々とありまして・・・

その色々っていうのもよろしくない出来事ばかりで、精神的にも肉体的にも参ってしまってましたが

ちょっと回復してきたので投稿を再開します。

ここ最近は、憂鬱な気分が続き、夜寝られない・朝起きられない、職場で過度に緊張する、寝る前に泣く、喉の奥が詰まったようなかんじ(ヒステリー球ってやつですかね)等、

あまりよくない状態で、毎日頓服と栄養ドリンクを飲んでなんとか自分を奮い立たせてます（笑）。

食欲は一時期拒食になり62→57kgくらいまで落ちて、過食になり62-63kgに増えました。

今現在は過食真っ只中で、毎日アイスと菓子パンのみをひたすらに食べてます。

異常だなぁと思うのは、買った食べ物を家まで待てず、道端や駅のホームで食べ尽くしてしまうことです。

それ、明日の朝のために買ったのに・・・！

今お腹減ってないのに・・・！

頭の中では分かってるのに、袋を開けて貪りついてしまうのです。

毎日憂鬱な気分で、生きてるのが辛いと感じます。

電車の人身事故が起こるたび、迷惑だなぁと思いつつも極限になるとそんなこと考えられずに投身してしまうんだろうなぁ、と分かる部分もあります。

周りは順調に結婚や出産しているのに、独身で貯金も大してなくて、キャリアもいまいち詰めてなくて、生活が荒んでるなんて、なんて愚かなんだろう。

でも、何にもやる気がわいてこない。

休日はただひたすら寝て、過食するだけ。

廃人です。

なんだか暗い内容になってしまいましたが、ブログを書けるまでには回復したので大丈夫・・・！と思いたい。

非公開にした過去記事も、順次アップしようと思います。

読者登録して下さっている方はもしかしたら更新通知が多くなるかもしれないですm(_ _)m

では(*´-`)！