摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -104ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




「太ったからって自暴自棄にならなくてもいいじゃん」




主人がわたしにむけて言ったことばです。







今日、ふと思い立って

また髪をザクザクと切りました。


まあまあ良い感じじゃないか?と思って
髪洗って乾かしたら
アフロヘアに失敗したかのような中途半端なボサボサヘアーになりました







数年前までは恵比寿や目黒の美容室で
カットだけでも5000円以上とられるようなところで切ってもらってたこともありましたが







太ったいま、

なにやっても無駄

オシャレしたって化粧したって

ベースが醜いデブじゃ無駄






という考えがつきまとって、お洒落を封印している状況です。








私は自分に自信がない反面

自分が好きなのかもしれません。


自分がいちばんだから、周りの目を気にして、周りからの評価を気にして、
それで満足したり、落ち込んだりしてる。




理想の自分でありたいのに、それが果たせない今
現実から目を背けて生きてるんだと思います。








再びダイエットを始めて自分と向き合う日々。

正直すごく嫌です。

でも、現状を受け止めないと対策もできない。





苦しみながらも、良い方向に向かえるようがんばりますチーン





今日は過食しなかった!!



夕飯は焼きそばにしましたー。
















ダイエット動画といいながら

ただただ寝て

ジャンクフード食べた記録となりました






こうして動画にしてみると

なぜ半年で10kg増えたのかよーく分かりますね



自分に向き合う良いきっかけになりました






動画編集は、前に趣味のチャンネルやってたときはプレミアプロというちょっと高いやつ使ってたのですが



今回はLumaFusionというアプリでやってます。
買い切りで、けっこう機能も充実していて
なによりiPadやiPhoneなどで気軽に編集できるのがいいです。





わたしの性格的に、

0か100か

やるときはやる、やらないときはやらない


といった感じで
ほどよくやることができないので

アプリでちょこっと編集できる環境があると
継続しやすいのかなーと思いました




本日の体重は72.80kg

70という数値を見るのが嫌でたまりませんが
目を背けずにがんばりますチーン







昼ごはんにミスドのドーナツと
セブンイレブンのおにぎり食べて





そのあとすぐに横になって映画鑑賞







そしていつの間にか就寝


気づいたら夕方





ゴミ過ぎて笑えない




こんなゴミブタの休日を本日は動画におさめてみました
これから編集したいとおもいますショボーン








明日は・・・ちゃんとします

晴れるみたいだしお散歩とかできたらいいな






買い物帰りに寄ってしまったゲローゲローゲローゲロー









あぁぁやってもーた。



コーラはカロリーゼロタイプのにしました

・・・いや、そこじゃないかチーン












晴れましたね!

貴重な晴れですね!



昨日は布団を干して散々な目に遭いましたが
今日は降らない予報だったので干しましたニコニコ





始業時間5分前に起きて
パジャマのままテレワーク開始です


昨日我慢したセブンイレブンのコッペパンを食べました


今週はわりと過食おさまってます。
今月中に60kg台になればいいなーなんて思ってますが
気づけばもう六月も半ばなんですね。







YouTubeでダイエットの動画を見ると、半年で●kg痩せた!1ヶ月で●kg痩せた!など

ものすごいダイエットをしてる方がたくさんいて

羨ましいと思う反面、わたしが摂食障害になったきっかけであるストイックなダイエットを思い出します。



目に見えてするすると体重が落ちるのは嬉しいしテンションあがる。

でも、それをキープするのがどんなに難しいことか・・・



主人に、「もし元の体重まで痩せたら、もう動画のネタないじゃん」って言われたけど、

痩せたらおわりじゃないんだよね


そこからが第二段階スタートなんだよね




ということで、始めたばかりではありますが
ながく、ゆるくやっていきます。