種目 110mH
記録 18.96 風 -0.9
走ってみて全体的に体が重くて前に進まない感じでした。動画を見てみるとキレが悪く、対空時間が長いので加速しきれていませんでした。これはどう考えても春休みの練習不足と太った影響だと考えられます。一週間ほど前からやる気が出てきて食生活を見直したので、一ヶ月に−1〜2kgを目指してダイエットしたいと思います。あと悪かったところは、ハードルを超える時に右腕を大きく振りすぎて体が持っていかれ、バランスが崩れて減速していました。これは腕を前の方で振ることを心がけて跳ぶことで改善すると思われます。今回はレース終盤まで集中を切らさず、バランスを保って走ることができたので、今後の大会でも継続して安定した走りを続けて行きます。