【冷えからくる不調を実感…(´□`;)】急激に暑くなりエアコンを部屋や車で使用するようになり体調がすぐれず…何より腰が元々よくなく右足にしびれと痛み歩くのも辛く…足に浮腫もでてきて…7月まで体調よく過ごしていただけに憂鬱になってましたが…もしかしたら冷えからくるものだから今日は…窓全開にして多少の風と扇風機の風。動いて休んで汗もかきますが今日は汗かいたらシャワーあびるもできるので汗をかくのが気持ちがいい今日は足も浮腫まず痛みやしびれも軽減してます!これもバカにできないことを今年知りました!!熱中症に気をつけながら過ごします!痛みがないって幸せです