おはようございます。 | サムノートのブログ

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おはようございます。

おはようございます。

早めに起きて涼しいうちに、ジョギングとおもっていましたが、7:30に起床。

外は黄色い日射しが・・・(^_^;)

めげそうになりながらも３０分スロージョグ。

ハートレイトモニターが１３０を越えている。ゆっくり走っているつもりでもペースが上がっているみたい。