あぁ。求婚。。。
おはようございます😃
dポイントが貯まったから
お得にポイントでお買い物したよ
↓
↑が１本あたり３５円‼️
しかも注文してから届くまで超早‼️
早速チアシードドリンク作り🥤
チアシードは数年前からなんだか話題の
いわゆるスーパーフードと呼ばれる
栄養価も高いと言われるので
ご存知のかたもいらっしゃるのでは？
わたしはプルプルにして
ヨーグルトに入れるのではなく
ドリンクと混ぜて飲むのが好き
お水よりは少し風味のあるほうが
飲みやすい！とゆーか飲んでて
美味しいのを選んでしまうわたし
イライラしたらカルシウムが不足？
と言われたのはひと昔前のおはなしだそうです
でもカルシウムが不足すると
脂肪を貯め込みやすい
太りやすい体質になるそうです
チアシードにはカルシウム含有量が
植物系の食物のなかでもトップクラス
時々取り入れてますが今回
気合の２ケース買って摂取
食物繊維やらなんやら豊富だし
暴飲暴食を抑えるのにも良いかな
とゆーことで２週間で飲みきる！
体重も測ってみたいと思います！