最近 杭州ではやっているのは、このレンタルサイクル
身分証明証を登録するだけで誰でも使うことが出来るようで
エコでなんかいい感じです。
次に見かけたのがこの船、観光か？ 実用か？
よく分かりませんが、南船北馬ではありませんが、ここ江南の地に似合います。
そして最後は新幹線
上海-杭州間を最大時速350km/時 45分で結ぶまさしく超特急です。
ここまで速くなると、日本の技術はお呼びではないらしく、ドイツの技術だそうです。
今月は、1ヶ月で3kg減量できました。
今までは、5ヶ月間 ▲2kg/月 のペースを保っていたのですが
今月は初めて▲3kg/月まで！！
今月は走行距離はWalking+Runningで269kmと今までで最長だったのですが
通常月の1.5倍走ったわけではありません
今月から始めたことといえば
自家製黒酢大豆を朝晩2回食べ始めたこと
脂肪の燃焼によかったのかな？
《12月からの記録です》
昨日は、2時間でハーフマラソンの距離を走破しました！
古北⇒上海南駅⇒植物園⇒黄浦江⇒
上海南駅⇒古北
ルートです。
障害物 というより 人ごみの中 2時間で21ｋｍ走破するのはなかなかでしょ
真剣に走り始めて5ヶ月でここまで来ました（＾＾）
走っている間に、興味深い光景に出会いました。
上海植物園の北辺の「羅城路」 ここでは 多分100を超えるまさしく路上店主が思い思いの
物を売っていました。
生きている鴨あり、すぐ側の川で取れたのではないかと思われる鮒あり、
多くの野菜、衣類、焼き小龍包、果ては携帯電話まで…。
多くの人が、屋台も作らず、地べたに物を並べて売っていました。
多分、彼らはそれこそ三国志のいや、史記の昔から同じようにここで商売を
していたのではないかと思いました。
あるいて帰宅する途上には色々なB級グルメが登場します。
これは新疆料理屋の前で焼いて売っているパン？のようなもの（写真ぼけててすいません）
路上店主は「城管」とよばれるお巡りさんに定期的に整理されてしまいますので
神出鬼没ですが…。
簡単にはめげないで、整理された場所のすぐ側にまた出てきたりします。
本当は食べてみたいのですが、1個食べると一日分のカロリーを超過しそうなので
ここは、においだけでぐっと我慢です。
こんな風景を楽しみながら歩いて帰宅です。
夕食前の空腹時にWalkingが、
ダイエットには一番効果的ではないかと思います。
Walkingをした日と、しない日では体重が500ｇ差があるように感じます。
約1時間の道のりで」、毎日刻々と変化する上海の街を見るのも楽しいし