今週の日曜日は
中学2年生の長男の英検準2級の二次試験です。
自分が中学生の時には英検準2級なんて
受験しようとは思いませんでした。
でも、今は7年のアメリカ勤務のおかげで
普通に息子の二次試験の面接の試験相手に
なってやることが出来ます。
勉強の手伝いが終わると“Thank you very much"と．．．
少し親子の絆が強くなったような気がします。
食べても太らない体質って本当にあるの？
食べすぎ、飲みすぎによる体重増加がそろそろ気になり始めるR25世代。「食欲の秋」を心置きなく満喫する..........≪続きを読む≫
食べすぎ、飲みすぎによる体重増加がそろそろ気になり始めるR25世代。「食欲の秋」を心置きなく満喫する..........≪続きを読む≫
去年の１２月からほぼ１年かけて体質改善に取り組んでいることは、何度かここに書いていますが
７月３１日に５９．５ｋｇと目標体重をクリアして以後は、中身の改善に取り組んでいます
筋力トレーニングの後に、プロテインが多く含まれる食品を多く摂り、体脂肪率を減らし
且つ、継続的に有酸素運動を増やして引き続き脂肪の燃焼にも気をつけています
その結果、この３ヶ月で体重の変化なくして体脂肪率を２．５％改善することに成功しました
現在の体脂肪率は１５％にまで落とすことが出来ました。
ここまで、ダイエットし体脂肪率も改善できると食べても太りにくい体質になったような気がします
上海で仕事をしているので、お客様が来るとどうしても脂っこい中華を食べることが多いのですが
最近は、いくら食べても翌朝にはいつもの体重に戻っています。
もちろん、平日のウォーキングと週末のランニングは続けていますが．．．。
このニュースって、結構インパクトが大きいニュースだと思いませんか
過去すでに、四半世紀にわたってゲームの特定ハード＋有料コンテンツの形で
絶対的な優位を保ってきたエンターテイメント産業が
不特定ハード（スマホ）＋無料コンテンツにとって変わられた
節目になるのではないでしょうか？
常に携帯することが必然であるスマホに無料コンテンツを中心とした
オンラインからダウンロードできるソフト
ソフトについては、中国では大半のソフトが違法とはいえ大量にオンライン上に
溢れていましたが、ハードは特定のゲーム機が必要とされていた一つの次代から
汎用設備に時代は変わってしまいました。
この時代の到来は、数年前から見通すことが出来ていたはずなのに
ニンテンドーはなぜ、ここまで専用機会の開発にこだわり続けたのでしょうか？
ゲーム機能を充実したニンテンドースマホの開発の取り組みはされていないのでしょうか？
時代の流れは戻ることは無いと思います。
ここが、ニンテンドーの正念場とも言えるのではないでしょうか？
今朝は上海アシックスランニングクラブの活動に初参加です。
Whenever上海１０月号で見つけて仲間に入れていただきました。
帽子のみアシックスで、他はナイキのシャツ、ミズノのパンツ、
アディダスの靴 とバラバラな私ですが
とりあえず、仲間に入れていただき
今日は約２０ｋｍを１０名ほどのメンバーの方々と一緒に
走ってきました。
一人で走っているときと違って、チームで走ると 走っているときの、
安心感や一体感があって良いですね 学生時代は、バスケ、アメフト
と チームスポーツしかやったことが無かったので
陸上系のこんな一体感は新鮮です。
昨日は、朝から長男の学習成果発表会です
吹奏楽部、二胡部、ダンス部、剣道部の発表なんてのもあり
なかなかよく出来ていました。
うちの長男は科学部ということで、教室で面白実験？を
披露してました。
午後は、いよいよ中学2年の合唱発表です
夏休みから練習していたということで次男もそらで歌えるほど
練習していたようです
