毎年のことですが
上海の冬は、曇りがちな日が多いのですが
今年は特に曇り/雨の日が多く
ここ数週間 週末に気持ちよく晴れた日はありません
今日も雨、週末まで雨が続くようです
気分まで憂鬱になってきます
食事のときにトマトジュースを一緒に飲むと
ダイエットに良いというのは、以前から経験則で
わかっていたこと 夜トマトダイエット ←こんな本もあります
これが、脂質代謝異常の改善
ということで、京都大学のチーム理論付けてくれた。
そういえば昨年一年で17kg減量しましたが
トマトジュース、ニンジンジュースは私の減量の友でした。
トマトに肥満防止効果発見？ 全国でトマトが売り切れる異例の事態にTwitter大騒ぎ!!
全国でトマトが売り切れという怪現象が起きているという。記者も大好きなトマトだが、何故急に全国的に売..........≪続きを読む≫
昨日の雪空から
何とか、回復し今日は曇り空です
今日は、TARC主催の駅伝大会です。
上海の黄浦江沿いの道を３．２KmX５人で駅伝大会です
５人X２０数チームの百人を超える規模です。
私たち ASICSランニングチームを２チーム参加です
１チームは男性チーム、もう１チームは女性４名、男性１名の混成チームです
女性は１分/一人のハンデ付です。
男性チームアンカーでの出場です。
第一走者は各チームエースが出場し１０番目で戻ってきましたが
その後第二走者が、がんばり２位へ躍進
え! これは真剣に走らなければ．．．
その後、残念ながら４位まで順位を落としてしまいましたが、５人たすきを繋いで
４位でゴールインでした。
皆、４分/ｋｍぐらいの速度の快走でした。
リレーをして、チームで競い合うなんてのは もしかしたら高校の運動会以来？30年ぶりかもしれません
気持ちのいい、週末の朝になりました
今日の天気予報は、雨、雪、みぞれ
だったのですが
朝の雨がみぞれに変わり
今 昼食を終えて帰ってきたら
雪が本降りになって来ました
気温がそんなに低くないので
積もることはないと思いますが
上海では年に数えるほどしかない
降雪です
