おはようございます。サミー応援人です。
昨日は夜遅くまでブログ書いてたら寝不足です。。。
でも、ブログって楽しいですね。
サミーも私と同じくらい夜更かししていたんですが、
今朝は割と早く起きて、ダイエットスタートしていました。
良し良し。
＊＊＊＊＊
1月10日(土)朝
体重：56..85kg
体脂肪：28.0%
今日の朝ごはん：ダイエット用の1食置き換えスープ＋お水1.5l
ワカコ先生から教えてもらったダイエット。
朝食は置き換えスープとたっぷりのお水。
今日からヤセ期のサミー。今日からどのくらい体重が落ちるのか、見ものだな。
昨日は夜遅くまでブログ書いてたら寝不足です。。。
でも、ブログって楽しいですね。
サミーも私と同じくらい夜更かししていたんですが、
今朝は割と早く起きて、ダイエットスタートしていました。
良し良し。
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1月10日(土)朝
体重：56..85kg
体脂肪：28.0%
今日の朝ごはん：ダイエット用の1食置き換えスープ＋お水1.5l
ワカコ先生から教えてもらったダイエット。
朝食は置き換えスープとたっぷりのお水。
今日からヤセ期のサミー。今日からどのくらい体重が落ちるのか、見ものだな。