タンパク質は、健康維持に重要?ステーキや焼き肉を頻繁に食べている人で、基礎疾患や慢性疾患がなく、若々しい体つきで、穏やかな氣質の人がいたら、会ってみたい。↓↓↓肉は健康維持に不可欠? - Cue Spot 331肉を食べないとスタミナがつかない? 動物性タンパク質を取らないと健康を維持できない? ホントにホント? 江戸時代、飛脚(郵送の仕事)は、数十kg〜百kgもの荷物を、江戸から京都まで約60時間以内に配達しなければならなかった。 そんな飛脚のパワーの源は、米。 当時の飛脚の基本的な食事は一日二回で、玄米と漬け物。普段の食事は、麦入り玄米と漬け物、みそ汁、魚の塩焼…cuespot-331.hatenablog.comそれではまた。Summy
肉は健康維持に不可欠? - Cue Spot 331肉を食べないとスタミナがつかない? 動物性タンパク質を取らないと健康を維持できない? ホントにホント? 江戸時代、飛脚(郵送の仕事)は、数十kg〜百kgもの荷物を、江戸から京都まで約60時間以内に配達しなければならなかった。 そんな飛脚のパワーの源は、米。 当時の飛脚の基本的な食事は一日二回で、玄米と漬け物。普段の食事は、麦入り玄米と漬け物、みそ汁、魚の塩焼…cuespot-331.hatenablog.com