今年は年明け早々、興味が湧くままに京都へ氣功を習いに行きました。
＊私は一体、どこへ向かっているのだろう。。。（笑）
氣功を教えてくれたＡさんが言うには、
「多くの人は、地球に対して垂直に立てていない。この氣功を続けると、地球に対して垂直に立てるようになる。
すると、家事・仕事・遊びなど、日常の動き全てが氣功となり、常に生命エネルギーがあーでこーでどーで、、、」
とのことで、シンプルな６つの型（ポーズ）と、立ち方（足裏をどのように地面に着けて立つか）を教わった。
最初はどの型をやるにもキツくて、脚や腕の筋肉プルプルになるし、全身汗だくになるし、息切れ。
それでも、教わったポーズを、教わったその日から１日数回、毎日実践していると、
その型をやるのに適した筋肉がジワジワついてきて、氣功をやるのがしんどくなくなり、ついには、少しでも時間ができると氣功をやりたくなるまでになった。
寝起きや仕事後などは特に、全身を伸ばしたくなるというか、カラダ中に氣を大胆に巡らせくなるというか、そんな感じ。心地好い♪
今年氣功を始めたことで、身体の使い方や在り方が進化したので、それに伴い、モノゴトへの感じ方や捉え方も進化したのではないかと思うと、来年がより楽しみです。
心と身体、繋がってるもんね。心が整えば身体も整う。身体が整えば心も整う。
カラダ＝心＋身体＋アルファ
今年はどんな年でしたか？ 来年はより楽しみですか？
(^_^)(^_^)
それではまた。
Sammy
