あなたの人生におけるすべての状況、
すべての出来事は、あなたによって仕組まれています。
あなたは一瞬一瞬、自分の人生の物語を創っているのです。
あなたは何に焦点を当て、何を手放すかを選んでいます。
自分の波動を上げるか下げるかは、あなたが決めているのです。
今日が天国か地獄かを決めるのはあなたです。
すべてはあなた次第なのです！
バイブレーションを上げるには
もし、あなたが出口がないような状況にいたり、同じ失敗を何度も繰り返しているのなら、あなたの波動が低いところにあることを認識してください。それは、解決策がないという意味ではありません。それは単に、波動を高めて前進するための別の機会があるということです。なぜなら、最終的には、私たちは自分の人生から逃れたいのではなく、苦しみから逃れたいからです。これは重要な違いです。私たちは、恐れや葛藤のあるところからではなく、喜びと祝福のあるところから来たのです。
だから、もしあなたが地球上の地獄のような状況にいると感じたら、自分自身のためにこうしてください： お風呂に入る、ソフトな音楽をかける、自然の中を散歩する、感動的な本を読むなどして、自分の波動をゆっくりと上げ、天国を自分の体に取り込んでください。
波動を上げると、あなたは人生にイエスと言うことになります。
あなたは愛にイエスと言っているのです。
自分を表現し、与え、受け取る機会に「イエス」と答えているのです。
すべてのものはエネルギーであり、異なる周波数で振動しています。すべての中で最も高い振動は愛です。愛は光の最も純粋な形であり、この純粋な光よりも高い周波数で振動するすべてのものは、独自の色です - しかし、それはまだ光のスペクトルの一部である。あなたが自分の振動を上げるとき、あなたは光の色のスペクトルの中で自分の周波数を上げているのです。
すべての感情には、それに関連する色があります。だから、怒りや不満、無気力といった感情を経験しているときは、実際に体が重く感じるような特定のバイブレーションがあるのです。一方、愛や喜び、感謝を感じているときは、別のバイブレーションが働き、体が軽くなり、よりエネルギッシュになり、生命力に満ち溢れたように感じられます。ですから、もしあなたがいつも体が重く、疲れていると感じているなら、それは自然の中に十分に出かけていなかったり、あなたに喜びを与えてくれる友人と十分に時間を過ごしていなかったりするからかもしれません！また、罪悪感や後悔、憤りといった有害な感情（これらはすべて黒色）を抱えている可能性もあり、それが体を疲れさせます。
高次元の世界に同調することは、創造の行為です。それは、自分の肉体、肉体的生活、肉体的現実という誤った概念から離れ、代わりに自分の魂のエネルギーと一直線になることです。それは、自分が本当は何者なのか、これまでにないほど深く掘り下げることです。このことを意識すればするほど、よりリアルに感じられるようになります。よりリアルに感じられれば感じられるほど、あなたはよりそれに接続されるようになります。そして、より深くつながればつながるほど、あなたの人生におけるあらゆる状況、あらゆる出来事が、あなたによって仕組まれたものであることがわかるようになります。
あなたの人生のストーリーは、あなたが一瞬一瞬作り上げているのです。あなたは何に集中し、何を手放すかを選んでいるのです。自分の波動を上げるか下げるかは、あなたが決めているのです。今日が天国か地獄か、どちらを体験したいかを決めているのはあなたです。すべては自分次第なのです！
では、どうすればこのことに気づくことができるのでしょうか。どうすれば、この言葉の意味を理解できるのでしょうか。どうすれば、魂のバイブレーションに同調できるのでしょうか？どうすれば、この地球上で天国を体験できるのでしょうか？肉体の話をしましょう。肉体は分子、原子、細胞でできており、それらはある周波数で振動しています。ですから、もしあなたがより多くのバイブレーションを人生に持ち込めば、それはあなたの身体にも入ってくることになるのです。つまり、どういうことでしょうか？あなたの体は、その新しいバイブレーションを表現する方法を見つけるのです。だから、あなたはより高い振動を見つけるためにここにいるのです。
あなたには、振動する体があります。あなたには、振動する心があります。あなたには、振動する精神があります。あなたには、振動する魂があります。瞑想では、自分の振動を感じることができます。これを読んでいる今、目を閉じて自分自身を感じると、自分の呼吸や鼓動に気づくことができます。静かに座っていれば、体の他の部分にも気づくでしょう。自分の中で起こっていることに気づき始めたら、すぐに自分に問いかけてみてください： "私のバイブレーションは何だろう？" 今の自分の中の振動は何だろう？
そして、自分の呼吸が全身の細胞から出入りしていることを想像してください。宇宙の息吹があなたの体のすべての細胞に入ってきて、光で満たしているようなイメージをしてください。あなたの体のどこにも暗闇はなく、すべてが光と愛と真実とパワーとエネルギーと喜びで満たされていると想像してください。あなたはこの神聖なエネルギーから切り離された存在ではなく、これはあなたの一部なのです。これは外的な力ではなく、自分の外側にあるものでもなく、これは単にあなたが何者であるかということなのです。
地球の天使であるあなたの本質は、すでに愛と光と喜びの波動であることを意味します。あなたは今、この周波数で振動していますが、まだ地球の3次元の中にいて、そこには極性が存在します。二元性があるのです。まだ、自分自身のことをよく思っていないように思える時があります。
しかし、これを信じてください：あなたは、たとえ自覚していなくても、常に自分の光に向かって進んでいるのです。そして、自分を愛し、自分を信頼し、自分に優しくすることで、自分を尊重することができればできるほど、あなたはより早く、本当の自分と一致することができるようになります。
物理学には、「自分の振動は、自分と同じ周波数で共鳴するものを引き寄せる」という普遍的な法則があります。すべてを受け入れて、自分の振動をそこに保ち、高次の領域があなたの体に入るのを許し、そして一日を過ごしましょう。それはあなたから始まるのです。もしあなたが自分のための時間を取っていないなら、創造性、豊かさ、深い愛に満ちた場所にいることはできません。
もしあなたが自分のために時間を割いているなら、あなたの中で穏やかな変化が起こり、それがあなたの周りにあるすべてのものに流れ込み始めるのです。それはあなたから始まり、外へと流れ、あなたの周りに奇跡を生み出します。だから、自分のための時間を取ること--これはとても大切なことなのです。天使は、自分自身が作り出した海で溺れている人のところには来ませんし、周りの人たちに向かって叫んでいる人のところにも来ません。
あなたが自分の中に、創造的で、豊かで、愛に満ちた空間を作り出していることを確認できたときだけ、彼らはやってくるのです。そして、彼らは、あなたの世界に天国をもたらすのを助けてくれるでしょう。あなたがあなたの振動を上げるとき、あなたはまた、あなたの現実を再作成します。あなたの魂の目的に沿った形で、あなたの人生経験を再構築するのです。
そのためには、ゆっくりと時間をかけて、目の前にあるものだけでなく、大きな絵を見る必要があります。今、あなたの人生に起きていることは、目の前の状況だけでなく、もっと大きな概念、つまり進化、アセンション、本当の自分になることだと理解する必要があるのです。
すべての状況は、あなたの波動を上げ、より良い人生を送るための機会なのです。だから、何か悪いことが起きたときは、少し時間をおいて、"なぜこれが起きているのか？"と自分に問いかけてみてください。本当に大きな視点から状況を眺めてみてください。それはいつも簡単なことではありませんが、とてもやりがいのあることなのです。
もしあなたが何かに苦しんでいるのなら、つまり、嫌なことや悲しいこと、怒りや混乱を感じているのなら、立ち止まって、なぜそれが起こっているのかを考えてみてください。そこには必ず理由があり、そこから何か良いものを得るチャンスもあるはずです。大切なのは、すべての経験は、成長とより高い波動のための機会であることを思い出すことです。波動を上げるのも、現実を創造するのも好きです。しかし、それだけでは十分ではありません。足りないものがあります。それは、この世界に真の変化をもたらすあなたの力です。自分のために、そして世界のためにできる最も重要なことは、自分の波動を上げ、そしてその高い波動のエネルギーを使ってより良い現実を創り出すことです。
簡単なことのように聞こえますが、これは大変なことです。規律と粘り強さ、そして自分のアプローチに柔軟性を持たせる意欲が必要です。なぜなら、波動を上げると、これまでの自分を定義していたものを超えて、未知の領域に踏み出すことになり、そこで新たな挑戦やチャンスに出会うことになるからです。波動を上げるには、宗教的な信念、富や繁栄に関する考え方、自分とは違う人に対する考え方など、これまで信じてきた多くのものを手放す必要があるかもしれません。しかし、これらの信念は、自分を傷つけたり、嫌な思いをさせたりした経験と結びついているため、痛みと結びついていることが多いのです。
もしあなたがより高い波動の状態で生きたいのであれば、痛みをもたらす古い考えは逆効果なので、手放すということなのです。誰かを助けることほど、力を与え、喜ばれることはあまりありません。自分の時間、エネルギー、お金、または物を他の人のために与えることは、自分の波動を上げる最も早い方法の一つです。特に経済的に苦しいときは、なかなか与えることができないものです。しかし、スターバックスであなたの後ろに並んでいる人のためにお金を払うという単純なことでも、あなたの波動を上げる感謝の状態に持っていくことができます。
もちろん、自分が信じている慈善団体にお金や時間を寄付する、誰かの宿題を手伝う、若い人を指導する、他の人が必要としているものを手に入れるために自分の大切なものをあきらめるなど、もっと多くのことを与えることができます。人助けをすればするほど、自分の波動が変わっていくのがわかるでしょう。そして、より良い状況や人を引き寄せることができるようになります。そして、豊かさが自然にやってくるので、経済的な苦境から解放されるのを感じるでしょう！
自分のバイブレーションを調整すると、自分の思考、行動、信念が自分の現実の大きな部分を形成していることが理解できるようになります。それらを変えれば、あなたの人生の現実も変わるのです。だからこれは、あなたの思考を変え、行動を変え、信念を変えるということなのです。
私たちはあなたを心から愛しています。
私たちはあなたとともにここにいます。
私たちはあなたの光の家族です。
A'HO
オーロラ・レイ
EVERY SITUATION, EVERY EVENT IN YOUR LIFE IS ORCHESTRATED BY YOU. YOU ARE CREATING YOUR LIFE STORY MOMENT BY MOMENT. YOU ARE CHOOSING WHAT TO FOCUS ON AND WHAT TO LET GO OF. YOU ARE DECIDING WHETHER TO RAISE YOUR VIBRATION OR LOWER IT. YOU ARE DECIDING IF TODAY IS A DAY WHEN YOU WANT TO EXPERIENCE HEAVEN OR HELL ON EARTH. IT IS ALL UP TO YOU!
How To Raise Your Vibration
If you are in a situation where it seems like there is no way out, or you keep repeating the same mistake over and over again, recognize that your vibration is in a low place. It doesn't mean that there is no solution. It simply means that you have another opportunity to raise your vibration and move forward.
Because ultimately, we don't want to escape our lives; we want to escape our suffering. This is an important distinction. We want to come from a place of joy and celebration, not from a place of fear and struggle. So if you find yourself in a situation that seems like hell on Earth, do this for yourself: Gently raise your vibration--take a bath, put on some soft music, go for a walk through nature, read something inspirational--and bring heaven into your body.
When you raise your vibration, you are saying yes to life. You are saying yes to love. You are saying yes to the opportunity to express yourself, to give and receive. Everything is energy, vibrating at different frequencies. The highest vibration of all is love. Love is the purest form of light, and everything that vibrates at a higher frequency than this pure light is its own unique color--but it's still part of the spectrum of light. When you raise your vibration, you are raising your frequency in the color spectrum of light.
Every emotion has a color associated with it. And so, when you're experiencing an emotion like anger or frustration or apathy, there's a certain vibration to it that actually makes your body feel heavier. When you're feeling love or joy or gratitude, there's another vibration that makes your body feel lighter, more energized, and full of life force. This is why if you're feeling heavy and tired all the time, it may be because you're not getting out into nature enough or spending enough time with friends who inspire joy in you--because those things raise your vibration! It could also be that you're carrying around some toxic emotions like guilt, regret, or resentment (all of which are black), which cause your body to become tired and exhausted.
Tuning in to the higher realms is an act of creation. It's moving away from the false concept of your physical body, your physical life, your physical reality, and instead of becoming aligned with the energy of your soul. It's diving deeper than you ever have before into who you really are. The more you become aware of this, the more real it will feel to you. The more real it feels, the more connected to it you will be. And the more connected to it you are, the more you will know that every situation, every event in your life is orchestrated by you. You are creating your life story moment by moment. You are choosing what to focus on and what to let go of. You are deciding whether to raise your vibration or lower it. You are deciding if today is a day when you want to experience heaven or hell on Earth. It is all up to you!
So, how do we become aware of this? How do we make any sense out of these words?
How do we tune into our soul's vibration? How do we experience heaven here on Earth?
Let's talk about the physical body. The physical body is made of molecules, atoms, and cells, which vibrate at a certain frequency. So if you bring more vibration into your life, then it will find its way into your body. So what does that mean? Your body finds ways, finds means to express that new vibration. That's why you're here—to find a higher vibration. You have a body that vibrates. You have a mind that vibrates. You have a spirit that vibrates. You have a soul that vibrates.
In meditation, you can feel your vibration. Right now, as you read this, if you close your eyes and feel into yourself, you can notice your breath--or your heartbeat. If you sit quietly long enough, you will probably become aware of other parts of your body--it may be afoot that itches or a head that aches. As soon as you start to notice what's going on inside of you, ask yourself: "What is my vibration?" What is the vibration inside of me right now?
And then imagine that your breath is coming in and out of every cell in your body. Imagine it like the breath of the universe coming into every cell in your body and filling it with light. Imagine that there is no darkness anywhere in your body; everything is filled with light and love and truth and power and energy and joy. You are not separate from this divine energy; this is part of who you are. This is not some external force; this is not something outside of yourself; this is simply who you are.
It is your nature to be an angel on Earth, which means that you are already a vibration of love, light, and joy. You are vibrating at this frequency now, but you are still within the third dimension of Earth, where there is polarity. There is a duality. There are still times when it seems as if you are not feeling good about yourself. But trust this: you are always moving toward your light, even when you are not aware of it. And the more you can honor yourself--by loving yourself, by trusting yourself, by being kind to yourself--the more quickly you will come into alignment with who you really are.
There is a law in physics, a universal law, which states that your vibration will attract to you things that resonate at the same frequency as you. Take it all in, hold your vibration there, allow the higher realm to come into your body, and then move through your day. It starts with you. If you are not taking time for yourself, there is no way that you can be in a place of creativity, abundance, or deep love.
If you take the time for yourself, then there is a gentle transformation that takes place within you and then begins to flow into everything that is around you. It starts with you and then flows outward, creating miracles all around you. So take time for yourself--this is very important. The angels will not come to someone who is drowning in the ocean of their own creation; they will not come to someone who is screaming at everyone around them; they will not come to someone who is filled with self-hatred and self-doubt.
They will only come if they can see that you are creating a space within yourself that feels creative, abundant, and loving. And then they will help you to bring heaven into your world. When you raise your vibration, you also re-create your reality. You reshape your experience of life in a way that's more in line with your soul's purpose. In order to do this, you have to slow down and look at the big picture—the bigger picture than just the one that's in front of you. You have to understand that what might be happening in your life right now isn't just about the situation at hand but about a much bigger concept: evolution, ascension, being who you really are.
Every situation is an opportunity to raise your vibration and live a better life. So when something bad happens, take a moment and ask yourself, "Why is this happening?" Really look at the situation from a bigger perspective. It's not always easy, but it can be very rewarding. If you're struggling with something--if you're feeling bad or sad or angry or confused--stop and consider why it's happening. There's almost always a reason for it; there's almost always an opportunity to take something good from it. The key is to remember that every experience is an opportunity for growth and higher vibration.
I like the idea of raising your vibration, and I like the idea of creating your reality. But it's not quite enough. There is something missing, and that's your power to make a real difference in this world. The most important thing you can do for yourself and for the world is to raise your vibration and then use that high vibrational energy to create a better reality. It sounds easy, but it's hard work. It takes discipline, persistence, and the willingness to be flexible in your approach. It also takes courage because when you raise your vibration, you move beyond the things that have defined you in the past and step out into uncharted waters, where you will be met with new challenges and opportunities.
Raising your vibration may require letting go of many of the things you've believed in the past--religious beliefs, ideas about wealth and prosperity, ways of thinking about people who are different from you--all sorts of notions about what life should look like. But these are often attached to pain because they are associated with experiences that hurt you or make you feel bad at some point. If you want to live in a higher vibrational state, then it means letting go of these old ideas that bring up this pain because they are counter-productive.
There are few things more empowering or more gratifying than helping someone else. Giving your time, energy, money, or stuff to help others is one of the fastest ways to increase your vibration. It's not always easy to give, especially if you're struggling financially. But even something as simple as paying for the person in line behind you at Starbucks can bring you into a state of gratitude that raises your vibration.
Of course, giving can be much more involved--donating money or time to a charity you believe in, helping someone with their homework, mentoring a younger person, even giving up something you value for yourself so that others have what they need. The more often you help others, the more you'll notice your vibration changing. You'll find yourself attracting better situations and people into your life. And you'll feel independent of financial struggles because abundance will come naturally!
When you tune into your vibration, you begin to understand that your thoughts, actions, and beliefs form a huge part of your reality. If you change those, you change the reality of your life. So this is about changing your thoughts, changing your actions, and changing your beliefs.
We love you dearly.
We are here with you.
We are your family of light.
A'HO
Aurora Ray