日本から友達が約２週間遊びに来る！
私の友達が遊びに来るのは初めてなので、大興奮中
その前に、このイタリアで緊張が抜けきった体をばっちり絞っておこうと思ったのに・・・。
そう決心してから食欲がいつもより旺盛なのはなぜだろう？？？
うちの会社では夏前のダイエットブームで、もう５ｋｇも痩せた人がっ！
しかも３人もっっっ！
彼女たちにダイエットのコツを聞くんだけど、
日本人とイタリア人の体質の差があるのか、大して参考にならないんだなー
ちなみに彼女らが実践しているのは、「口に入れるもの全てを計量する」というもので、
日本人の２倍量を食べるイタリア人のみに有効。
ちなみに夕食に食べていい量は、ステーキ１５０ｇ、パン５０ｇ、フルーツ５０ｇ、サラダ２００ｇ。
そんな量を私が食べたら、余計太ります・・・。
しかも運動する気はまったくゼロ。
実は、ヨガより筋トレ派な私には不向き。
いいダイエット方法ご存知の方、情報お願いします