今日は合宿3日目の折り返しの日でした。
午前中に5本のスピードをし、午後はクラシカルで1時間以上やることになっていました。結局1時間半やっていましたが。
午前中のスピードは二つの場所でやりました。1、2、3本は長くて、斜面はそこまで角度がないところで、4、5本はそこまで長くないけど急な斜面があるところでした。どちらにしろきつかった。
このスピードで意識することは、落ち着くことと今までやってきたことを速く動かすことと最後の下りに入るところまでやることでした。
落ち着くこと。。。
うん。
できていませんでした。
落ち着くというよりも体を動かすことを優先的にしたせいで落ち着きがない滑りになってしまいました。
特に最後の1本は1番ひどかったです。
そのせいで最後までフォームを意識しようとしても体が反応してくれず進んだ感覚がありませんでした。
大体のひどいがクイックでした。
いつも言っているようにクイックは難しいです。もう1回初心に戻って頑張りたいと思います。
ありがとう
Sam