エアリアルヨガを習いに行ってきました
良い天気だった日
初めて日本人以外の先生に教えてもらうヨガ
教室入口にはガネーシャ様が・・・
↓このポーズもいつかできるようになりたいです
教室内にはハンモックがぶら下がっています
これを使ってヨガをします
逆転のポーズがたくさん組み込まれていて
頭に血が昇る～
私が好きなのはコレ↓
シャヴァ・アーサナ in ハンモック
このままずっと寝ていたい・・・
終わった後は頭の中スッキリ
とっても良い経験になりました～
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