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スマホを見ない日
今日は一歩も家をでていません（笑）
お仕事も何もしない日と決めていたので、パジャマからパジャマに着替える日でした
テレワークやオンラインのお仕事が増えると、スマホやパソコンを1日中見ているので、首や肩の痛みが大変‼️今日はスマホを見ないで、今日はまったりと体を整える日にしました
お昼と夕方2回お風呂に入り
（お風呂大好き）
大好きな場所でワインを飲み。
（夕食は子供たちが焼きそばをつくってくれました）
子供たちはそれぞれの場所でまったりと過ごし（笑）
この場所の・・・・スワンチェアには・・・・・
次男のココアくんもまったりと過ごしていました
マッサージにもいけないので、目や体を休める日も必要ですね。
挑戦中のベターッと開脚4週間チャレンジ。
今日は10日目です。
1日目と全然違います！比べてみてください！
なんだか全部ピンク（笑）
明日もがんばります！
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