ハーブティー♡

こんばんは＼(^O^)／



今日はハーブティーのお話しを少し(´ω`)



ハーブティーってすっぱかったり、匂いがキツかったりで小さい頃苦手で、ずっと苦手意識みたいなのがあったんだけど、



去年熊本の阿蘇に旅行行った時に入ったお店




南阿蘇ティーハウス



すごい落ち着くお店で、色んなハーブティーが置いてて、試飲させてもらえて、



初めて美味しいと思いました(・∀・)



そこで出会ったオリジナルブレンドハーブティー♡



ブレンドによってこんなに違うんだって思った(＊´ω｀＊)



今日はフルーツとハーブティーのブレンド♡


ローズヒップとハイビスカスがメインのブルーベリーブレンドのハーブティー♡


ローズヒップやハイビスカスはビタミンとミネラルが入ってて美容にも嬉しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))




南阿蘇ティーハウスは通販もあるみたいだし、実は心斎橋の東急ハンズとかでも取り扱ってるってゆうwww



是非良ければお試しください♡♡



癒しパワーでやけ食い防止にもなるかも！？！？󾭠󾭠*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*





love herb tea ♡♡♡




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さつまいもたん♡

昨日書いたさつまいも


実は表記が間違っていました(><)すいません(;_;)


高知県産ではなく大分県産でした(><)

アングルがわるいwあご！！(><)



おいしゅう頂きました♡♡



さつまいもは
ビタミン、ミネラル、なんといっても食物繊維が豊富で栄養素が豊富󾭠



でもでも糖質も多いので注意です！！


偏らないようにたまに食べるくらいなら、、、



最近、ちょっと高めのお野菜を買ってきて、そのもの本来の味を楽しむのが好きかな(＊´ω｀＊)



皮ごと♡



はやくCBT終わって野菜ソムリエの勉強したいなぁ(*/∇＼*)



今はまださつまいもとかやけど、
もっとマニアックな野菜とか、マニアックな品種とか買ってきて


楽しみたひのです♡♡




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鶏肉♡

今日の夜ごはんはいつものごとくお出汁とって



白菜＆しいたけ(きのこからはいい出汁が出るんだってー(´ω`))




今日は鶏もも肉で♡



このもも肉、調理する直前に買ってきたんだけど、白菜切ったりお出汁取ったりしてる間、



お酒とお塩に漬けといたのー󾭠󾭠



それだけでめっちゃ美味しい(＊´ω｀＊)



下準備大事です！！



そして、最近豚肉ばっかりで作ってたんだけど




実際鶏肉の方が美味しいスープになる気がする( ´▽｀)



お醤油少なめ塩味で♡



鶏肉と白菜の和風スープ♡♡



写メ忘れました(´；ω；｀)



美味しかったです♡



あと、今日はサツマイモを買ってきました♡



高知県のちょっと高めのやつなんだけど、やっぱり値段なだけに美味しかったです(＊´ω｀＊)



次は安納芋にしよーっと♡♡






今日はヨガに行ってきたので、足腰が笑ってますwww

もふもふのジェラピケのパジャマの季節やねーー♡♡

もふ笑


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