今日は12月25日クリスマス
そして大安！
大安となると
お正月の準備しなくちゃー
急いでスーパーに行くと
やはり大安の文字が並んでる
鏡餅と御神酒を買って
もう安心
気持ちに余裕が出たので
しめ縄飾りを自作する意欲が
湧いてきました
ダイソーで材料を揃えて
いざ作ろうと思ったところで
体力の限界がーーー
潔く決断！
しめ縄飾りは明日作る
今日はクリスマス🎄
キャンドルを灯し
チキンを食べて、、、
クリスマスを楽しみました
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朝窓を開けると、うっすらと白くなっていました
朝は路面凍結の恐れがあるので、要注意です
今日も寒い
指の変形と痛みで病院を受診したのは、先週のこと
リウマチの血液検査をして、結果は来週といわれました
というわけで
今日はその結果を聞きに病院へ
リウマチは異常なし
でも、血液検査に異常がありました
向き合うのを避けていたことではありますが
まさしく生活習慣病です
結果、薬を飲むことになりました
そして、何種類も摂取していたサプリメントも
中断することになりました
これからは食生活改善と運動に取り組みます
運動不足は気になっていました
ラジオ体操とスクワットを習慣化します
できることから、取り入れることにします
そんなこんなではありますが、
先日購入しておいた小豆を煮ることにします
もちろん砂糖控えめです
北海道産の小豆・・・３００グラム
さとうきび糖・・・１５０グラム
塩・・・適量
美味しくできました
1回分をラップで包んで、すぐ食べない分は冷凍庫へ
小豆はダイエット効果もあるようです
次回は、さとうきび糖をもう少し減らしてもいいかも
健康でいることは大切です
こんにちは！
昨日は窓の外を見るたびに、天気が変わる一日でした
晴れたり
曇ったり
雪が降ってると思ったら
また晴れて
そして吹雪く
冬も本番です
こんな日は屋内でできることをやります
まず年賀状の仕上げ
順調に作業を進めることができたので
明日投函できます
年賀状作りは年末ぎりぎりになってしまうのが恒例ですが
今年は余裕をもってできました
来年の元旦に届けられそうです
そして
折り紙でポチ袋を作りました
おりがみ
年越しの準備を段取り良くできるのは
めずらしいことで
達成感ーーーん
