こんにちは、雨珠です。
GWも終わり、立夏を迎え
一年のうちで、もっとも過ごしやすい季節となりました
…が、暑いですね
この季節は体がまだ夏に慣れておらず、
強い光には注意が必要です。
こんな時にはトマトがお勧め
涼血作用があり、血を綺麗にしてくれます。
身体の熱を冷ましたり、体や喉を潤し、食欲増進にも役立ってくれます
暑いと寒いが入り混じり、体が混乱しやすいこの季節、
日々の体の声に耳を傾けて向き合ってあげましょう
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