こんにちは、雨珠です。
新緑の葉が美しく、幸せな気持ちになりますね♪
先日は祈りのヒーリングをお受けいただきまして、ありがとうございました(*^^*)
お受けいただきました皆様から
「優しさに包まれた感じ」
「焦っていた気持ちが落ち着いてきた」
「肩が軽くなり、気持ちも軽くなった」
などのご感想をいただきました♪
皆様の内なる世界が平和になるお手伝いが少しでも
できましたら幸いです
突然ですが皆様はお塩ってどう思いますか？
私は小さい頃から「お塩は入れすぎないように」と薄味で育ってきました。
でも最近、食塩、並塩、精製塩のことを知り、
ちゃんとお塩をとってみようかなと思うようになりました。
「減塩」思考を捨てて、意識して
とるようにしてみると爪が丈夫になってきました
出産してから爪がとても弱くなり、
すぐに欠けて深爪になりがちでしたが、
気が付けば強く伸びてくれるようになったのです。
これは嬉しい変化でした
これは塩がいいというお話というよりは、
世間でいう「減塩」が自分の身体に合っているとは
限らないということが大切と思いました
一人一人、自分の体に合う適正な量というものがあります。
それを知るのはお医者さんでもなく、
栄養士さんでもなく、
あなた自身なのです
毎日使っている調味料、
健康に良いとされているもの、いないもの、
一度その思い込みを外してご自分の体が
どう感じているのか試してみると
面白い体験をすることができますよ(*´ω｀*)
最近は小麦粉の代わりに米粉を使ってお料理をしていますが、
こちらもとっても使いやすく幅が広がりました
思い込みが１つ外れると、また１つと発見が増えて楽しいです
新しいことの始まる春、トライ＆エラーしてみましょう
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