守護する方のメッセージをお心へ伝える
雨珠です(*^^*)
暑かった日がずっと続くような気さえする夏でしたが、気付けば9月も後半です
秋の風にほっと癒されますね
明日から～10月7日まで秋分に入ります
この時期は、思い描くことが叶いやすい素敵な時期です
この期間には楽しかった経験を思い出したり、より楽しくするには
どうしたら良いかな
とご自分に問いかけてみましょう
その問いが頭の中だけでなく、外の世界へと広がっていきます
あなたと宇宙は１つです。
その思考は現実世界へと映すことができますよ
逆に反省点は一瞬で済ませしょう
反省は必要なことですが、長く引きずらずに切り替えが必要です
改善項目として前向きに捉えてみてくださいね
☆嫌なことがあった時の気持ちの切り替え方☆
〇左・右・左と地団太を踏むように足踏みをして追い払いましょう
〇首の後ろをポンポンと叩いて払いましょう
〇ゆっくり深呼吸してからポンと右手で胸を叩いて、大丈夫と言ってみましょう。
胸のチャクラが安心することができますよ
この時期には体調を崩しやすい方も多いと思います。
秋への移り変わりはホルモンの分泌も変化させ、心と体のバランスが崩れやすいです。
あまり心配し過ぎずに、秋の栄養・美味しいものをいただきましょう
旬のサンマや、身体をあたためる生姜やゴボウなどもお勧めです
美味しいものと、楽しい未来を引き寄せる秋を過ごして参りましょう
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