守護する方のメッセージをお心へ伝える
雨珠です(*^^*)
お家の周りの自動販売機が「冷たい」から「あったかい」に変わっていく度に
冬の訪れを幸せに感じている雨珠です
先日、お客様に「悩み始めると、止まりません。
どんどん気持ちが落ち込んでしまうんです」とお話いただきました。
とてもよく分かります
私達の防御本能はいつでも最悪の事態を考えているので、
それを回避するために考え抜いています。
でもいつもそう考えていては脳も疲弊してしまいますよね
ここはちょっと考え方の癖なので、意識して変えてみると良いと思います
気持ちが落ち込んだ時にも、すぐに準備できるように
チェックしておきましょう
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どんどん気持ちが落ち込んでしまう時には☆
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