自信のない時は姿勢良く☆

自信がない時ありますよね。自分に自信のない時は自然と背中が丸くなりやすくなります。
ハートを守ろうと身体で全体でガードしていることがあるからです。

そんな時こそ実は姿勢をすっと伸ばして胸をはる方がハートは元気になれるんです。
胸にあるハートチャクラは背中を丸めて息がしにくいと本領が発揮できません。姿勢を正してエネルギーの入りを良くすることで元気を貰えますo(^-^)o

座る時は両足を地に着けましょう。天と地の両方からもらったエネルギーはハートチャクラで結ばれます。
ハートチャクラは花のように咲き開き本来の「私」で過ごすことができます(*^^*)
よかったらお試しください☆

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