完璧主義まじめタイプでいつも気が抜けない。結婚・出産してからもトラブル続き。
10年心理系ブログを読んでも変化なしw
一念発起して心の講座を受講し、ようやく
リラックスして、たくさん笑える毎日に。
週５で働きながら２歳児むすめの育児中
完璧主義を捨てて、お気楽な人生を歩めるようお手伝いをします！
お気楽マインドサポーター
シマです
パートナーの愚痴を言わないために
パートナーにイライラしたり
ムカつくことってありますか？
たまにある？
たくさんある？
毎日？
過去のシマは
毎日、毎秒
でした
でもね、そんなとき
パートナーへの愚痴や、悪口は
子どもには言わないほうがいい。
なぜなら、シマは実際に
自分のお母さんから
お父さんの愚痴を聞かされて育ったクチなのだけど。
シマは、お父さん似だった
っていう背景も重なった結果、、、
お父さんと同じ血が流れていて
お父さんに似ている自分は
「ダメな存在なんだ」と認識する
という悲惨な結果になったのだよ。
だって子どもは
大好きなお母さんが嫌いな人のことは
同じように嫌いになるし。
そんな嫌いな人との間に
生まれた私って………
ここにいてもいいのかな？
って、いつも思ってた。
で、シマはこんな思いを抱えながら
大人になったからこそ
未来ある子どもたちが
そんなふうに思うのは辛いから、
子どもにはパートナーの愚痴は言わないほうがいい
と思うし、そう伝えたいんだ。
その代わり、
他の人に言うのは別にいいと思う笑
笑でもね。
これまでに、子どもにパートナーの愚痴を
言ってきてしまった〜っていう人も
大丈夫です。
自分を責める必要はない。
なぜならあなたは、
毎日、とても頑張ってきたんだから。
子育て、家事、仕事
誰よりも頑張ってきたから
それを周りの人に分かってほしい
のに
パートナーが分かってくれないような気がして
イライラしたんだよね？
愚痴なんて言いたくないのに、言えてしまうよね。
今までのことは オッケーだから
自分をたくさん労って、
たくさん許してあげてください。
その上で
なんで愚痴を言いたくなるのか？
自分は何を分かってほしいのか？
その原因は何か？を、解明してみてほしい。
原因が分かって、
自分にたくさん優しくなれたら
きっと少しずつ笑えるようになる。
子どもは、お母さんに
幸せでいてほしいのだ。
なぜならお母さんのことが大好きで
大切だから。
お母さんは、未来の自分だから。
シマにお手伝いできることがあったら
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