朝リフレッシュ♪ 今週も稽古開始っ さいとう みきです 朝日がキラキラな今日 お風呂でふんわり暖まって 「あじさい技芸祭」の稽古にれっつごー オレンジの香りのバスエッセンスを買ってみました すっごい爽やかな香りがする~ こないだの稽古では 戦わないさいとうも一緒にスクワット的な動きをやってみちゃったので 今でも脚がパンパン 普段からいかに運動不足かを実感させられました 少ない筋肉が喜鳴をあげておる~ ぬるめのお湯にじっくり浸かって 元気な脚で稽古に向かいたいと思います