アキレス拳っ！！

必殺技が出せるようになりたい

(´ω`)

齋藤 美紀です(笑)

今日は週に一度のカイロプラクティックの日

身体をほぐしてもらいに行ってきました

当初から、「ふくらはぎを圧されると痛い」という事態が発生しておりまして

壁を使ってアキレス腱を伸ばすやり方を教えて頂きました

これでちょっとは善くなるかな～

普通にしてる分には何をしてもへっちゃらなんですが…

普段から歩くことが多いからかなぁ??

よくわからんっ(笑)

とりあえず、新しいストレッチを覚えたのでやったぁな感じです

では、と！

明日の為に、台本読みます

(≧ω≦)ノシ