すっ かりショートスリーパーになった私😝
ほんとにほんとに眠れない、一度に何時間もは。
毎日毎日コマ切れ睡眠なので、昼間寝たい時に寝るようにしてるけど、それもほんの短時間。
なんかずーっとあくびしてる気がする…
あ、ヤクルト1000が睡眠の質を上げる？と話題になってるそうだけど、スーパーに置いてなくてまだ買えずじまい😔
カラダ動かす時間が足りてないのかな、けど動いたらすぐ疲れるし。その上、病気のせいなのか、燃費悪くなったみたいで。こないだ入院中にタニタの機械で計測してもらった時、基礎代謝がMAXで良かったんです。元々そんなはずはない、気をつけないとすぐ太ってたし、まあまあ太りやすいタイプだと思ってたのでビックリでした。
やっぱり病気のせいなのかと思うと怖いけど、腸のことで少しずつしか食べられない中で、ちょこちょこと結構食べれてるんだよね。それでも全く太らなくなって。
腸にはいつも意識向けてないと油断大敵☹️