少しずつ体調戻っ てきました。
食べるのも仕事で。
元々ヘモグロビン値が下がってるから、少し動いただけで動悸がすごいのは変わらず、動き出すのも一苦労ですが。
あー今年も生きていかなきゃだけど、はてはてどうやってモチベ保ちながらやっていきましょうか…と、ずーっと横になってると余計なこと考えちゃうよねぇ
そんな時、友達の近況なんかを聞くと、みな背負うものは違うけど明るく逞しく頑張ってるんだなって元気もらえたり励みになったり…
そうそう、この年代になって生きてきた過程は違えど、今の姿、生き方がカッコいいな、潔いなって人はこちらまで嬉しくなるというか、私も頑張らなきゃなって思えるし、それが細胞にもいい気がします。
とりあえずマインドフルネスは変わらず、今ココにある目の前の幸せを噛み締めようかねー