いや いや、どんな１日も楽しんでいこー！
昨夜眠れなくて苦しみました〜
だからか、なんとかハイになっているのかも😅
入院中は毎回、退院したらやりたいこと・やることをメモに書き出しています。
もう10個以上出てます。
今回は初めて窓側じゃないベッドだから、お得意の外をぼーっと見るってこともできない。
便も出さないといけないので、運動も兼ねてベッドの上でストレッチなどをアレやこれややってます。高校野球見ながら。
あまり無理すると腸がねじれそうだし、体重を落としたいわけじゃないので、かる〜く
で、ひらめいたんです！
ジャンポケの、どこにも効かないエクササイズ？をやってみようって😉
あれ、大好きなんですー
こんなところで役に立つとは😅