昼から3分粥とちょっとしたおかずと具なし味噌汁にレベルアップ〜👏
こんなに食べていいのー？ってくらいの量に見えて、お腹いっぱいほぼ完食。30分かけてー
こうなるたび思うけど、普段がいかに世の中みんな食べすぎてるかってわかります。食べると刺激されて余計食べたくなるってよくあるよねーそれの繰り返しだったかも〜
磯野貴理子さんの記事読んだけど、脳梗塞だったかな、大病してから食事を変えたらストンと10キロ痩せたって
変えるといってもそれまでが暴飲暴食だったとかで、それをやめてご飯お味噌汁にしたくらいで。充分だし美味しいって😊
私もそう思う！世の中美味しいものがありすぎるから若いときはたくさんアレコレ食べちゃうけど、結局定番に戻るというか。ご飯お味噌汁プラス焼き魚とかそんな定番メニューで毎日充分なんよねぇ
ご馳走はたまーにでいいし
歳を重ねたらみんな早かれ遅かれそうなるんでしょうか
あまりに暇でファッション雑誌を２冊買いました。
往年のアーティスト？小林麻美さんの言葉
「変わっていく定番のように 変わり続けていたい」ちょっとピンとキタ〜😊カッコいい❣️