今回、腸閉塞になったけど、考えたらここ数ヶ月？なってもおかしくないような、真逆の食生活してました😅
カラダにいいと思って食してたモノが、ほぼほぼ腸閉塞には摂ってはいけないモノだったんです😓
去年は尿管結石になり、再発予防のためにそちらも気をつけないといけない食材があり、合わせるとかなり食事の内容が狭まっています😢
今、ものすごく気をつけて食事してるけど、元々お肉や濃いモノやジャンクフード好きで、辛いモノや刺激物も好きなのに…💦これからはお楽しみ程度までにしないといけないな。
で、例えば食パンはいいんだけど、マーガリンやバターはNGなので、トーストして小さく小さく切って、少しずつしっかり噛んで食べるのですが、物足りないかと思ったら充分美味しいんですよね🙄パン自体の甘みだけで充分
これまでどれだけ塗りたくって食べてたのかがわかりました。
娘もコロナ太りでダイエットがんばってるので、ちょうどいいっちゃ、ちょうどよく
結局たどりつくとこは和食なんですよねー肉じゃがのおいしさを再認識してます😁
薬膳とかもいいんだろうけど、面倒そうだしなぁ😅
で、春頃から便が細くなってきた気がして、腸にまたなにかできたのかも？って心配になり早めに婦人科検診受けたんですよね。その時は、直腸は内診で大丈夫そうってことで上の方はカメラ入れんとわからんけど、コロナの時期だから特段差し迫ってなければ、コロナが落ち着いてからのほうがいいかもねって言われて、しなかったんです。
思い返すと腸閉塞の予兆だったのかなーって素人ながら。カラダはちゃんとSOS出してるんだよね、って改めて思いました。
若い時は少しの異変なんて、なーーーんとも思わんかったのにねぇ