最近お米を食べるようにしている。
するとパンを食べる機会が減る。
そしてお米の凄さがわかったので、
なんとなく甘いものを欲した時に「おはぎ」を食べるようにしてみた。
麺類を食べる習慣もないので、
気がついたらゆる〜くグルテンフリー状態になっていた。
すると、
イライラが減ったり、
だるさが減ったり、
むくみが減ったりするようになった。
何より頭皮の痒みが劇的に改善された！
中学生の時からだから20年近く悩み続けていたのに。。
すぐにではない。
気がついたら。。。という感じ。
昨日、外出先で息子が「ピザを食べたい」というので、
久しぶりにピザを食べた。
小さめ、薄めの１枚を息子と半分こで。（私が半分強だったかも。。）
あまり美味しく感じなかった。
（とても美味しいという評判のピザ屋さんで質のいいチーズのものを選んだのに）
そして昨日の夜のだるさ、イライラ、今朝のだるさ。。。
これは偶然なのか、生理中のせいなのか。。わからないけど
先日ミッドタウンでお友達たちとパンを買った時にも思った。
パンがあまり美味しく感じられない。
パンが大好きで仕方なかった私からしたらびっくり！
神戸屋の前を通るだけで禁断症状だったのに。。
体質が変わってきたのだとしたら嬉しい♡
頭皮の悩みが消えたら本当に本当に嬉しい。
これがグルテンフリーのおけげだったら？
グルテンフリーって本当に本当にすごい！！