私が読んだのは
 シャンプーをやめると、髪が増える ... |
 化粧品を使わず美肌になる！ [... |
この二冊なのですが、けっこう守れてます。
まず、脱シャンプーに成功しました。
今、石けんシャンプーすら使っていません。
ノープーってやつです。
もともと
極度の乾燥肌、乾燥地肌だったし、
石けんシャンプーに近い、オーガニックシャンプー、コンディショナーを使っていたので、
全然つらくなくやめられました。
身体は、お湯で流すだけです。
顔は、もともとミネラル化粧品しか使ってなかったので、石けん洗顔でした。
化粧水、クリーム断ちなどの、基礎化粧断ちについては、
やたら肌の色がくすんできて耐えられず、、、、
アベンヌとワセリンは朝晩やっちゃってます。
あと、乾かす前に髪にアルガンオイルもつけちゃってます。。。
息子については、全身ノープーなのですが、
アトピーっぽいかさかさはだもなおちゃったのでびっくりです。
産院では赤ちゃん産まれたばっかりのときから、
ジョンソン&ジョンソンのシャンプーで洗わされてました。今思えばひどいことしたなって思います。おかげでしばらくアトピーっぽい肌に悩まされたし。。。
私の肌の調子は。。。あんまり変わりません。
ただ、手だけは私も息子もビオレの泡ソープで毎日何度も洗ってしまうので、
手荒れがひどい。。。
ワセリンを塗ってるけど、手荒れ全然なおりません。
これだけが深刻な問題ですね。
手を泡ソープで洗わない訳にはいかないし。。。
かといって、石けんに切り替えるのはめんどくさすぎる。。息子とか絶対石けんで遊びはじめそうだし。
やさしい泡ソープってあるのかな。。。
とりえず、なんかすっきりして気持ちがいい生活です。