暴食 | 豆腐メンタル克服過程の日記(二児のママです。)

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最近、暴食がひどいです。

先日つくったひじきをあっという間に食べてしまったので、
またまたひじきを大量に作りたいと思って
おととい息子君が寝た後に作っていたら
おなかすいてきて、
アーモンド一袋、デーツ一袋あっという間に完食してしまい、
なんのかんので
夜の二時過ぎになってしまい、、、
そこからハーゲンダッツラムレーズンたべてしまい、

photo:01


そこからその日つくったひじきに手をだしてしまい。。。


昨日は、旦那の誕生日パーティーの前、
パーティーでがっつくと恥ずかしいので
パーティー前に、冷凍ピザを二枚もたいらげ、
でも結局パーティーでも
タイ料理や、激甘ケーキを大量に食べ、ジュースも大量に飲み。。。。


そして、なにより悪いのは、
おとといも昨日もこんな感じだったにもかかわらず、
添い乳したまま寝てしまったこと。

食べるだけ食べて
ストレッチも、腹筋もせずに、寝ちゃってるんです。

今朝、体脂肪、体重はかったら案の定
両方とも最高記録を更新しておりました。

ちーん。