夕飯はバナナ豆乳ジュース

やっぱランチのサンドイッチ多かったみたい。

そのあとすごくお腹と胃がパンパンになってしまい・・

今日の夕飯はバナナ豆乳ジュースにちょっといちごをいれたものだけにしました。

バナナ豆乳ジュースは、イチゴを４ついれただけでも
かなりイチゴジュースっぽくなります。

イチゴの存在感けっこうあります。


昨日キャベツもたべたのに、お腹にすっきり感がないです。
便秘な訳じゃないんだけど、
なんかお腹に溜まってる感じがします。

明日はジムだしすっきりするといいなあ。