かつおのたたき、エリンギ肉巻き、味噌汁、玄米ごはん

かつおのたたき

エリンギ肉巻きと、野菜サラダ

発芽玄米。staubで炊くの、めっちゃ慣れたよー！

いやー！オーバルかワナベも欲しくなっちゃうなぁ。

目分量の水加減で1合だけ炊けるようになったから嬉しい😃🎶

キャベツの外葉とわかめ、揚げのお味噌汁も♪

美味しかった！

ごちそうさま～😆