今日も一歩前進！よし！春！
久しぶりに今日の晩ご飯
春キャベツとベーコン炒め、煮卵、酢タマネギかけトマト、豚大根、白菜おひたし、タモギダケ味噌汁、ごはん 私はごはんなし。
晩ご飯を午前中に作ってから病院に行く日々。
大した手の込んだものは作れないけど、お腹いっぱい！美味しかった！カロリーは低い！はず！
カレー、鍋、刺身、コンビニ惣菜、ビール、カレー、鍋、刺身、ビール、コンビニ惣菜の繰り返しが続いたなぁ。
ウォーキングもできてないし。
体重減量は全くできなかったけど、せめて維持しようと頑張っていたのに、ちょい増えてしまった。
今のうちに戻さないと。
病院でカロリー計算された食事の量を見てきてるってのに、なんだかんだと言い訳して量が多くなってるな。少なく盛らないと。注意。
あああ。
こんな事も考えられるようになってきたのが嬉しい。