今日は写真なし！
体重ゆっくりだけど落ちてきているから頑張って記録！
昨日の夜は調子に乗って食べたからドキドキだったけど、増えていなくて良かったー！
朝は舞茸炊き込みご飯をたぶん80グラムくらい、卵スープ、バナナ、ゆで卵
昼は同じく舞茸炊き込みご飯のおにぎり一個を牛久大仏で食べて、帰宅後残った大根を切ってシラスかけたサラダ、ゆで卵、コーヒー、ローソンの低カロリークッキー、チーカマ
大根どっさり食べたからお腹いっぱいに。
夜はキムチ鍋、絹ごし豆腐半丁と豚肉など。
ご飯なしにしたかったけど、お腹すいて小皿に一口。
今日はお昼に食べ過ぎたなぁ、、、
増えないかドキドキ。